# Filmer face caméra avec son téléphone

> Lumière, son, cadrage, regard, réglages du téléphone : la checklist pour filmer une vidéo face caméra propre avec un simple smartphone, sans matériel coûteux.

Source : https://shortsready.com/guides/filmer-face-camera-telephone · Mise à jour : 2026-10-10

Un téléphone récent filme mieux que les caméras professionnelles d'il y a quinze ans. Ce qui fait la différence, ce n'est pas le matériel, c'est la lumière, le son et le cadrage. Voici la checklist.

## La checklist avant d'appuyer sur « enregistrer »

| Élément | À faire | À éviter |
|---|---|---|
| Lumière | Face à une fenêtre, lumière du jour douce | Fenêtre dans le dos (contre-jour), plafonnier seul |
| Son | Micro à moins de 50 cm, pièce meublée | Pièce vide, téléphone à 2 m |
| Cadrage | Yeux au tiers supérieur, épaules visibles | Visage coupé, trop d'espace au-dessus de la tête |
| Hauteur | Objectif à hauteur des yeux | Contre-plongée (téléphone posé sur la table) |
| Regard | Fixer l'objectif, pas l'écran | Lire un texte sur le côté |
| Stabilité | Trépied ou téléphone calé | Tenu à bout de bras |
| Fond | Simple, rangé, un peu de profondeur | Mur blanc collé au dos, désordre |

## Les réglages du téléphone

- **Caméra arrière** si possible : meilleure qualité que la caméra frontale (utilisez un écran de retour ou un miroir pour le cadrage).
- **1080p, 30 images par seconde** : largement suffisant pour les réseaux.
- **Mode avion** pour éviter les notifications et les appels.
- **Nettoyez l'objectif** : une trace de doigt donne une image laiteuse.
- **Verrouillez la mise au point et l'exposition** (appui long sur votre visage à l'écran).

## Le son, priorité absolue

On pardonne une image moyenne, pas un son qui résonne. Dans l'ordre d'efficacité :

1. un **micro-cravate** (filaire ou sans fil) ;
2. le téléphone **plus près** de vous, quitte à cadrer plus serré ;
3. une **pièce meublée**, rideaux tirés.

Si le son n'est pas parfait, la fonction Son de ShortsReady réduit l'écho et le bruit après coup. Voir [enlever l'écho d'une vidéo](/guides/enlever-echo-video).

## Parler face caméra sans stress

- **Notez 3 idées clés**, pas un texte : vous parlerez plus naturellement.
- **Commencez par la phrase la plus forte** : c'est elle qui retient le spectateur.
- **Faites plusieurs prises courtes** plutôt qu'une longue : la coupe des silences fera le liant.
- **Souriez avant de commencer** : les premières secondes donnent le ton.


## Questions fréquentes

### Faut-il une lumière annulaire (ring light) ?
Elle aide le soir ou dans une pièce sombre. En journée, une fenêtre face à vous donne une lumière plus naturelle et gratuite.

### Vertical ou horizontal ?
Vertical pour TikTok, Reels, Shorts et le fil LinkedIn sur téléphone. Horizontal pour YouTube classique et les formations en ligne.